Todo mundo adora uma boa massagem. Se você precisa relaxar após um longo dia ou aliviar seus músculos após um treino, não há substituto. Mas existem muitas técnicas de massagem diferentes, e nem todas são úteis para as mesmas coisas. Por exemplo, pegue algo como uma cama de massagem vibratória. Eles são ótimos para estimulação muscular superficial e relaxamento geral. Mas eles não atingem os tecidos profundos ou aliviam a dor nas articulações. Para encontrar o massageador certo, primeiro você precisa saber o tipo de massagem que está procurando. E se você quiser alcançar os tecidos mais profundos, precisará de um massageador de percussão.
Hoje, vamos analisar dois massageadores diferentes da mesma marca. Começaremos com o Bob e Brad Q2 Mini. Este, como você pode esperar, é um massageador compacto projetado para ser o mais portátil possível. Depois disso, vamos dar uma olhada no Bob e Brad C2. Este é um massageador maior com um motor correspondentemente mais potente. Mas qual será a melhor escolha para você? Para responder a essa pergunta, primeiro precisamos examinar mais de perto cada um desses dispositivos. Veremos o design físico, as capacidades do motor e a funcionalidade. Depois disso, saberemos o suficiente para fazer uma comparação final. Vamos começar e ver como essas duas armas de massagem de percussão se comparam!
Por que Massagem de Percussão?
Antes de prosseguirmos, vamos abordar o elefante na sala. O que exatamente é um massageador de percussão e por que você gostaria de usar um? Talvez você já possua outros dispositivos de massagem, como um massageador vibratório. Mas, como já mencionamos, diferentes tipos de massagem têm seus próprios benefícios. Então, o que torna a massagem de percussão especial?
Na maioria dos tipos de massagem, o movimento é lateral. Este é um tipo de movimento eficiente, já que você está cobrindo uma grande área de superfície rapidamente. Dito isto, nem sempre penetra. E com massagens mais vigorosas e profundas, é difícil ser preciso. Assim, sua massagem pode soltar um músculo e deixar o próximo dolorido. Um massageador de percussão, por outro lado, é muito preciso. Você pode atingir pequenos músculos e até mesmo tecido conjuntivo, sem causar nenhum dano ao músculo circundante. Isso o torna uma escolha ideal para reabilitação, ou para dor crônica ou rigidez em um determinado local.
Para ser justo, existem técnicas que um massagista humano pode usar para fazer exatamente a mesma coisa. Um dos mais comuns é simplesmente cavar uma junta na área afetada. Isso é muito bom se alguém está massageando você. Mas você precisa aplicar muita pressão, o que significa colocar as costas nela. Simplesmente não é prático pressionar tanto com a junta. Mas um massageador de percussão é motorizado. Você não precisa se esforçar muito para aliviar sua dor ou tensão. Você também pode continuar por muito mais tempo do que poderia se estivesse massageando com a mão.
Existem duas razões principais pelas quais a massagem de percussão é tão eficaz. Para começar, ele relaxa os músculos rígidos. Se você está tendo problemas com cãibras ou flexibilidade, isso por si só é um grande benefício. Em particular, faz da massagem de percussão uma excelente técnica pós-treino. Você quer bastante fluxo sanguíneo para se recuperar do treino; quanto mais soltos forem seus músculos, melhor. Além disso, a massagem de percussão pode atingir tecidos cicatriciais profundos que outras massagens não conseguem. Quando você sofre uma lesão articular, o tecido cicatricial pode interferir no processo de reabilitação. Ao usar um massageador de percussão, você pode quebrar esses tecidos, acelerando o processo de reabilitação.
Bob e Brad Q2 Mini
O Bob and Brad Q2 Mini foi feito para ser incrivelmente portátil. Este é um massageador verdadeiramente de bolso, com um comprimento de apenas 5,7 polegadas. E com uma largura de 3,4 polegadas e uma espessura de 1,8, é pequeno o suficiente para caber no seu bolso. Também é incrivelmente leve, pesando apenas 1,3 libras. Se você está procurando um massageador que possa levar para qualquer lugar, é difícil fazer muito melhor. A caixa é principalmente preta fosca, com painéis finais brilhantes. A caixa é cilíndrica e a ponta de massagem se projeta de um lado, cerca de dois terços do caminho. Este design deixa espaço suficiente para uma alça de silicone ergonômica, que é muito fácil de segurar.
Este massageador pode ser ajustado entre cinco velocidades diferentes. No total, pode operar entre 1.800 e 3.000 percussões por minuto, em intervalos de 300. Isso lhe dá muita flexibilidade, quer você queira uma massagem mais ou menos intensa. A força máxima de estol de 32 libras está um pouco no lado da luz. Mas isso é de se esperar de um massageador tão pequeno. E no lado positivo, mesmo na configuração de velocidade máxima, o volume é inferior a 55dB. Isso é quase o mesmo volume de uma conversa comum.
Operar o Q2 Mini é simples. Há um botão de controle na lateral, que você pressiona para ligar o motor e alterar as configurações. Abaixo dele, há uma fileira de cinco luzes LED, que acendem à medida que você aumenta o nível de intensidade. Nossa única reclamação é que o botão está na alça, para que você possa pressioná-lo acidentalmente durante uma massagem. Juntamente com o massageador e acessórios, o kit também inclui um estojo de transporte com zíper de nylon cor de carvão. É razoavelmente durável e fácil de transportar.
Bateria e Acessórios
A bateria interna do Bob and Brad Q2 Mini tem capacidade de 2.500mAh. Isso é suficiente para quatro horas de operação, que é muita massagem. Tenha em mente, porém, que você terá menos desempenho quanto maior for sua configuração de intensidade. A recarga também é fácil e leva apenas cerca de 3,5 horas via USB Type-C. Um cabo de carregamento está incluído no kit.
Para a ponta de massagem em si, você terá cinco opções diferentes. Eles são todos intercambiáveis e podem ser trocados em apenas alguns segundos. Isso torna o Q2 Mini excepcionalmente versátil e capaz de ser usado em todo o corpo. Aqui está uma rápida olhada nas cinco dicas:
- O cabeça de bola é totalmente esférica. Ele cobre uma área de tamanho médio e foi projetado para ser usado para massagear músculos maiores.
- O cabeça de bala tem a forma de uma âncora de pesca de chumbo. Tem uma ponta menor e foi projetada para massagens direcionadas nas articulações e tecidos profundos.
- O cabeça almofadada de ar é algo que não vimos antes. Na verdade, ele comprime enquanto você massageia, então não aplica tanta pressão. Isso é ótimo para lidar com hematomas, onde você precisa de uma massagem muito suave.
- O cabeça bifurcada é uma cabeça especializada que tem a forma de um poste de gol de campo da NFL. É feito para massagear sua coluna e aliviar o estresse nas costas e no pescoço.
- O “Cabeça chata é largo e circular, embora a superfície de contato seja na verdade ligeiramente convexa. Ainda assim, é uma boa dica de uso geral que você pode usar em quase qualquer parte do seu corpo.
Bob e Brad C2 pistola de massagem
A pistola de massagem Bob and Brad C2 tem uma caixa preta fosca com um design tradicional em forma de L. É maior e mais robusto que o Q2, com um comprimento total de 8,66 polegadas. A cabeça de massagem se estende por 7,32 polegadas, então você está olhando para um perfil significativamente maior. Dito isto, o peso total é apenas um pouco mais pesado, com 1,5 libras. A alça de silicone é fácil de segurar, embora seja reta e cilíndrica, em vez de ser contornada.
Este massageador também possui cinco configurações, espaçadas em intervalos de 300 percussões por minuto. Dito isso, o alcance é um pouco maior, de 2.000 a 3.200 percussões. A força de estol de 35 libras é um pouco maior, assim como o volume máximo de 60dB. Assim como o Q2, o C2 possui botões de controle único, com luzes LED azuis para indicar a intensidade. Mas está localizado na parte de trás em vez da alça, por isso é difícil ativá-lo acidentalmente. Você também recebe um estojo de transporte de pano cinza com fecho de zíper.
Bateria e Acessórios
A pistola de massagem C2 usa a mesma bateria de 2.500mAh que a Q2. Dito isto, por ter um motor maior, você pode esperar uma vida útil da bateria um pouco menor. Na extremidade alta, isso pode chegar a cerca de 3,5 horas. Esta é a mesma quantidade de tempo que leva para carregar. No lado positivo, você não precisa se preocupar com a bateria descarregando sozinha. Se você acidentalmente deixar a pistola de massagem em funcionamento, ela será desligada automaticamente após 20 minutos.
Em nossa opinião, a duração da bateria do C2 e do Q2 Mini é aceitável. Eles oferecem capacidade suficiente para sessões de várias horas sem qualquer interrupção. Raramente, ou nunca, você encontrará um atleta usando sua pistola de massagem por mais de algumas horas durante uma única sessão. O carregamento entre os usos é incrivelmente fácil e surpreendentemente rápido.
O C2 vem com os mesmos tipos de cabeças de massagem que o Q2. A cabeça esférica, a cabeça com amortecimento de ar e a cabeça bifurcada são todas idênticas, então não há sentido em detalhar o ponto. Dito isto, as cabeças de bala e plana são um pouco diferentes e vale a pena mencionar. A cabeça da bala é um pouco mais pontiaguda, o que a torna um pouco mais direcionada. Então, novamente, também aumenta a intensidade em comparação com uma ponta mais romba. A cabeça chata, por outro lado, é em forma de trombeta, com uma superfície frontal completamente plana. Isso parece distribuir a pressão mais uniformemente do que a cabeça chata convexa do Q2.
Veredicto Final
Como você pode ver, ambos os massageadores têm seus próprios pontos fortes e fracos. O Bob and Brad Q2 Mini é surpreendentemente poderoso para o tamanho e cabe no seu bolso. Ele também tem todos os acessórios que você precisa em um massageador de percussão. Por outro lado, a pistola de massagem Bob e Brad C2 é significativamente mais poderosa. Com mais força de estol e uma velocidade máxima mais alta, você pode alcançar tecidos mais profundos. A única desvantagem é que é um pouco maior, então você não pode carregá-lo no bolso.
