Tutti amano un buon massaggio. Che tu abbia bisogno di rilassarti dopo una lunga giornata o di alleggerire i muscoli dopo un allenamento, non c’è sostituto. Ma ci sono molte diverse tecniche di massaggio e non tutte sono utili per le stesse cose. Ad esempio, prendi qualcosa come un lettino da massaggio vibrante. Sono ottimi per la stimolazione muscolare superficiale e il rilassamento generale. Ma non raggiungeranno i tessuti profondi né alleviano i dolori articolari. Per trovare il massaggiatore giusto, devi prima conoscere il tipo di massaggio che stai cercando. E se vuoi raggiungere i tessuti più profondi, ti servirà un massaggiatore a percussione.
Oggi esamineremo due diversi massaggiatori della stessa marca. Inizieremo con Bob e Brad Q2 Mini. Questo, come ci si potrebbe aspettare, è un massaggiatore compatto progettato per essere il più portatile possibile. Successivamente, daremo un’occhiata al Bob e Brad C2. Questo è un massaggiatore più grande con un motore corrispondentemente più potente. Ma quale sarà la scelta migliore per te? Per rispondere a questa domanda, dovremo prima dare un’occhiata più da vicino a ciascuno di questi dispositivi. Esamineremo il design fisico, le capacità del motore e la funzionalità. Dopodiché, ne sapremo abbastanza per fare un confronto finale. Iniziamo e vediamo come si accumulano queste due pistole per massaggi a percussione!
Perché il massaggio a percussione?
Prima di procedere, rivolgiamoci all’elefante nella stanza. Che cos’è esattamente un massaggiatore a percussione e perché dovresti usarne uno? Potresti già possedere altri dispositivi di massaggio, come un massaggiatore vibrante. Ma come abbiamo già detto, diversi tipi di massaggio hanno i loro vantaggi. Allora, cosa rende speciale il massaggio a percussione?
Nella maggior parte dei tipi di massaggio, il movimento è laterale. Questo è un tipo di movimento efficiente, dal momento che stai coprendo rapidamente molta superficie. Detto questo, non sempre penetra. E con massaggi più vigorosi e profondi dei tessuti, è difficile essere precisi. Quindi il tuo massaggio può sciogliere un muscolo e far male a quello accanto. Un massaggiatore a percussione, invece, è molto preciso. Puoi colpire piccoli muscoli e persino il tessuto connettivo, senza causare alcun danno al muscolo circostante. Questo lo rende una scelta ideale per la riabilitazione, o per il dolore cronico o la rigidità in un punto particolare.
Ad essere onesti, ci sono tecniche che una massaggiatrice umana può usare per fare esattamente la stessa cosa. Uno dei più comuni è semplicemente scavare una nocca nell’area interessata. Va tutto bene se qualcun altro ti sta massaggiando. Ma devi esercitare molta pressione, il che significa metterci le spalle. Semplicemente non è pratico premere così forte con le nocche. Ma un massaggiatore a percussione è motorizzato. Non è necessario fare molti sforzi per alleviare il dolore o la tensione. Puoi anche continuare molto più a lungo di quanto potresti massaggiare a mano.
Ci sono due ragioni principali per cui il massaggio a percussione è così efficace. Per cominciare, scioglie i muscoli rigidi. Se hai problemi con crampi o flessibilità, questo da solo è un grande vantaggio. In particolare, rende il massaggio a percussione un’ottima tecnica post-allenamento. Vuoi un sacco di flusso sanguigno per riprenderti dal tuo allenamento; più i tuoi muscoli sono sciolti, meglio è. Inoltre, il massaggio a percussione può raggiungere i tessuti cicatriziali profondi che altri massaggi non possono. Quando hai subito una lesione articolare, il tessuto cicatriziale può interferire con il processo di riabilitazione. Usando un massaggiatore a percussione, puoi abbattere questi tessuti, accelerando il processo di riabilitazione.
Bob e Brad Q2 Mini
Bob e Brad Q2 Mini è fatto per essere incredibilmente portatile. Questo è un massaggiatore davvero tascabile, con una lunghezza di soli 5,7 pollici. E con una larghezza di 3,4 pollici e uno spessore di 1,8, è abbastanza piccolo da stare in tasca. È anche incredibilmente leggero, inclinando la bilancia a soli 1,3 libbre. Se stai cercando un massaggiatore da portare ovunque, è difficile fare molto meglio. L’alloggiamento è per lo più nero opaco, con pannelli terminali lucidi. L’alloggiamento è cilindrico e la punta del massaggio sporge da un lato, a circa due terzi dell’altezza. Questo design lascia spazio sufficiente per un’impugnatura ergonomica in silicone, molto facile da impugnare.
Questo massaggiatore può essere regolato tra cinque diverse velocità. In totale, può operare tra 1.800 e 3.000 percussioni al minuto, a intervalli di 300. Questo ti dà molta flessibilità, sia che tu voglia un massaggio più o meno intenso. La forza di stallo massima di 32 libbre è un po’ leggera. Ma c’è da aspettarselo da un massaggiatore così piccolo. E tra i lati positivi, anche all’impostazione della velocità massima, il volume è inferiore a 55 dB. È più o meno lo stesso volume di una normale conversazione.
Il funzionamento del Q2 Mini è semplice. C’è un pulsante di controllo sul lato, che si preme per accendere il motore e modificare le impostazioni. Sotto di essa, c’è una fila di cinque luci a LED, che si accendono man mano che aumenti il livello di intensità. Il nostro unico inconveniente è che il pulsante è sull’impugnatura, quindi potresti premerlo accidentalmente durante un massaggio. Insieme al massaggiatore e agli accessori, il kit include anche una custodia per il trasporto con cerniera in nylon color antracite. È ragionevolmente resistente ed è facile da trasportare.
Batteria e accessori
La batteria interna di Bob e Brad Q2 Mini ha una capacità di 2.500 mAh. Sono sufficienti per quattro ore di funzionamento, che sono un sacco di massaggi. Tieni presente, tuttavia, che otterrai meno prestazioni maggiore è l’impostazione dell’intensità. Anche la ricarica è facile e richiede solo circa 3,5 ore tramite USB Type-C. Nel kit è incluso un cavo di ricarica.
Per la punta del massaggio stesso, avrai cinque scelte diverse. Sono tutti intercambiabili e possono essere sostituiti in pochi secondi. Ciò rende la Q2 Mini eccezionalmente versatile e in grado di essere utilizzata su tutto il corpo. Ecco una rapida occhiata ai cinque suggerimenti:
- Il testa a sfera è totalmente sferico. Copre un’area di medie dimensioni ed è progettato per essere utilizzato per massaggiare i muscoli più grandi.
- Il testa di proiettile ha la forma di un’ancora da pesca di piombo. Ha una punta più piccola ed è progettato per massaggi mirati su articolazioni e tessuti profondi.
- Il testa a cuscino d’aria è qualcosa che non abbiamo mai visto prima. In realtà si comprime durante il massaggio, quindi non applica la stessa pressione. Questo è ottimo per trattare i lividi, dove è necessario un massaggio molto delicato.
- Il testa biforcuta è una testa specializzata che ha la forma di un palo della porta del campo della NFL. È fatto per massaggiare la colonna vertebrale e alleviare lo stress della schiena e del collo.
- Il “Testa piatta è ampia e circolare, sebbene la superficie di contatto sia in realtà leggermente convessa. Tuttavia, è un buon consiglio per tutti gli usi che puoi usare su quasi tutte le parti del tuo corpo.
Pistola da massaggio Bob e Brad C2
La pistola per massaggio Bob e Brad C2 ha un alloggiamento nero opaco con un tradizionale design a forma di L. È più grande e più robusto del Q2, con una lunghezza totale di 8,66 pollici. La testina di massaggio si estende per 7,32 pollici, quindi stai guardando un profilo significativamente più grande. Detto questo, il peso totale è solo leggermente più pesante, a 1,5 libbre. L’impugnatura in silicone è facile da impugnare, sebbene sia diritta e cilindrica anziché sagomata.
Questo massaggiatore ha anche cinque impostazioni, distanziate in intervalli di 300 percussioni al minuto. Detto questo, la gamma è leggermente più alta, da 2.000 a 3.200 percussioni. La forza di stallo di 35 libbre è leggermente superiore, così come il volume massimo di 60 dB. Come il Q2, il C2 ha un unico pulsante di controllo, con luci a LED blu per indicare l’intensità. Ma si trova sul retro invece che sulla maniglia, quindi è difficile attivarlo per sbaglio. Ottieni anche una custodia per il trasporto in tessuto grigio con chiusura a cerniera.
Batteria e accessori
La pistola da massaggio C2 utilizza la stessa batteria da 2.500 mAh della Q2. Detto questo, poiché ha un motore più grande, puoi aspettarti una durata della batteria leggermente inferiore. Nella fascia alta, questo può arrivare a circa 3,5 ore. Questa è la stessa quantità di tempo necessaria per la ricarica. Tra i lati positivi, non devi preoccuparti che la batteria si scarichi da sola. Se lasci accidentalmente la pistola massaggiante in funzione, si spegnerà automaticamente dopo 20 minuti.
A nostro avviso, la durata della batteria sia del C2 che del Q2 Mini è accettabile. Offrono una capacità sufficiente per sessioni di più ore senza alcuna interruzione. Raramente, se non mai, troverai un atleta che usa la sua pistola da massaggio per più di poche ore durante una singola sessione. La ricarica tra un utilizzo e l’altro è incredibilmente facile e sorprendentemente veloce.
Il C2 viene fornito con gli stessi tipi di testine massaggianti del Q2. La testa a sfera, la testa a cuscino d’aria e la testa a forcella sono tutte identiche, quindi non ha senso insistere sul punto. Detto questo, il proiettile e le teste piatte sono leggermente diversi e vale la pena menzionarli. La testa del proiettile è un po’ più appuntita, il che la rende un po’ più mirata. Inoltre, aumenta anche l’intensità rispetto a una punta più smussata. La testa piatta, invece, è a forma di tromba, con superficie frontale completamente piana. Questo sembra distribuire la pressione in modo più uniforme rispetto alla testa piatta convessa del Q2.
Verdetto finale
Come puoi vedere, entrambi questi massaggiatori hanno i loro punti di forza e di debolezza. Il Bob e Brad Q2 Mini è sorprendentemente potente per le dimensioni e può stare in tasca. Ha anche tutti gli accessori di cui avrai bisogno in un massaggiatore a percussione. D’altra parte, la pistola massaggiante Bob e Brad C2 è significativamente più potente. Con una maggiore forza di stallo e una velocità massima più elevata, puoi raggiungere i tessuti più profondi. L’unico inconveniente è che è un po’ più grande, quindi non puoi portarlo in tasca.
